3.2 km | 00:24:52 | 07:49/km日期: 2016-10-27 18:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 11'37" / 07'49" / 08'00" / 08'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'42" | 1609 / 1609 |
2 | | 07'57" (+00'15") | 1567 / 3176 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
73.47 km New Balance 574 型號 累積 :
109.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'37" | 00:11'37" |
2 | 07'49" | 00:19'26" |
3 | 08'00" | 00:27'26" |
3.2 | 08'52" | 00:29'00" |