劉建華 2013/09/24 訓練日誌

劉建華新北市
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劉建華

11.0 km | 01:09:35 | 06:18/km

日期: 2013-09-24 03:48 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'17" / 06'13" / 06'24" / 06'36" / 06'33" / 06'42" / 06'11" / 06'16" / 06'16" / 06'41" / 213'24" /

9月累積里程 : 219.07 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 1154.6 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

賴訓權, brucelee 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'13"	00:12'30"
3	06'24"	00:18'54"
4	06'36"	00:25'30"
5	06'33"	00:32'03"
6	06'42"	00:38'45"
7	06'11"	00:44'56"
8	06'16"	00:51'12"
9	06'16"	00:57'28"
10	06'41"	01:04'09"
11.1	08'17"	01:12'54"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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