2.1 km | 00:42:44 | 20:36/km日期: 2016-10-28 19:47 - 平均心率: 125 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 1944 - 平均步頻: 45 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 25%
Pace: 07'13" / 32'51" / 36'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'13" | 1000 / 1000 | 159 / 86 |
2 | | 07'53" (+00'40") | 401 / 1401 | 147 / 86 |
3 | | 48'06" (+40'53") | 672 / 2073 | 10 / 206 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 32'51" | 00:40'04" |
2.1 | 36'13" | 00:42'44" |