6.0 km | 00:45:52 | 07:38/km日期: 2024-12-19 19:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'58" / 06'49" / 07'04" / 07'12" / 07'20" / 09'28" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'17" (+03'29") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'49" | 00:14'47" |
| 3 | 07'04" | 00:21'51" |
| 4 | 07'12" | 00:29'03" |
| 5 | 07'20" | 00:36'23" |
| 6 | 09'28" | 00:45'51" |
| 6.0 | 09'09" | 00:45'53" |
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