4.4 km | 00:54:23 | 12:27/km日期: 2024-12-18 18:40 - 平均心率: 78 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 52.6
Pace: 12'36" / 12'05" / 12'19" / 12'13" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+01'56") | 369 / 4369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 12'05" | 00:24'41" |
| 3 | 12'19" | 00:37'00" |
| 4 | 12'13" | 00:49'13" |
| 4.4 | 14'02" | 00:54'24" |
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