黃一洲 2012/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃一洲高雄
ID 1573

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15.9 km | 02:02:38 | 07:42/km

日期: 2012-07-17 17:45 - 地點: 中正足球場~夢時代~單車道~興隆路~光榮碼頭 - 天氣: 33°C 濕度： 79% 晴 - 卡路里: 1003 Cal

高雄

黃一洲

20120717

·

中正足球場~夢時代~單車道~興隆路~光榮碼頭
20120717 17:45 15923M 02:02:38
33°C 濕度： 79% 晴
最高時速:12.2
20110907~累積總里程:3110636.6
水:800CC

團練
共7位光華跑友，陪我到新光碼頭。
除了熱還是熱...
水喝了，一點止渴的作用也沒有~
右腳不曾酸過，今天竟然會出現!
惡魔今天戰勝了，
20110907以來從未出現的感覺...
另一個全新的惡魔降臨，
新的試煉來了嗎?

7月累積里程 : 352.02 km

手動上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 中力健身(Tony) 和其他 28 人說推

·

觀看另 2 則留言

WC 剛好備戰，也讓身體恢復一下。

2012-07-18 21:19 ·

Skyler 一洲大哥,希望你的右腳能 hold住!星光馬見!!

2012-07-24 10:33 ·

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