6.0 km | 00:30:26 | 05:04/km日期: 2024-12-18 17:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 50.5
Pace: 05'25" / 05'21" / 05'17" / 04'57" / 05'01" / 04'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'38" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'21" | 00:10'46" |
| 3 | 05'17" | 00:16'03" |
| 4 | 04'57" | 00:21'00" |
| 5 | 05'01" | 00:26'01" |
| 6 | 04'25" | 00:30'26" |
| 6.0 | 02'48" | 00:30'27" |
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