3.7 km | 00:20:39 | 05:32/km日期: 2024-12-16 20:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 72.2
Pace: 08'38" / 05'25" / 06'54" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 726 / 3726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
308.18 km 
【母子鱷魚】 跟上來勁速跑鞋二代「蚵技」 BCU5569 淺灰41 累積 :
196.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 05'25" | 00:14'03" |
| 3 | 06'54" | 00:20'57" |
| 3.7 | 10'04" | 00:28'16" |
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