4.4 km | 02:06:46 | 28:41/km日期: 2024-12-14 17:14 - 平均心率: 77 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 15°C - 濕度: 69.6
Pace: 24'29" / 17'50" / 23'59" / 57'07" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'28" (+06'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'00" (+06'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 57'06" (+39'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" | 419 / 4419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
263.14 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'29" | 00:24'29" |
| 2 | 17'50" | 00:42'19" |
| 3 | 23'59" | 01:06'18" |
| 4 | 57'07" | 02:03'25" |
| 4.4 | 08'01" | 02:06'47" |
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