13.2 km | 01:25:38 | 06:29/km日期: 2016-10-21 06:07 - 平均心率: 55 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'45" / 06'37" / 06'09" / 06'19" / 06'17" / 06'30" / 06'46" / 06'26" / 06'23" / 06'20" / 06'17" / 06'20" / 06'31" / 09'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'37" | 00:13'22" |
| 3 | 06'09" | 00:19'31" |
| 4 | 06'19" | 00:25'50" |
| 5 | 06'17" | 00:32'07" |
| 6 | 06'30" | 00:38'37" |
| 7 | 06'46" | 00:45'23" |
| 8 | 06'26" | 00:51'49" |
| 9 | 06'23" | 00:58'12" |
| 10 | 06'20" | 01:04'32" |
| 11 | 06'17" | 01:10'49" |
| 12 | 06'20" | 01:17'09" |
| 13 | 06'31" | 01:23'40" |
| 13.2 | 09'50" | 01:25'38" |
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