4.3 km | 00:37:10 | 08:32/km日期: 2024-12-14 07:16 - 平均心率: 119 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 67.8
Pace: 07'46" / 08'28" / 10'29" / 09'15" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+04'26") | 346 / 4346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
226.59 km 
ADIDAS ADIZERO SL 白 累積 :
728.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'28" | 00:16'14" |
| 3 | 10'29" | 00:26'43" |
| 4 | 09'15" | 00:35'58" |
| 4.3 | 11'59" | 00:40'07" |
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