黃嘉信 2024/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃嘉信基隆
ID 757763

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5.0 km | 00:24:49 | 04:57/km

日期: 2024-12-10 20:10 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.9

Pace: 05'24" / 05'19" / 05'08" / 04'46" / 03'58" / 23'20" /

12月累積里程 : 90.07 km

ASICS NOVABLAST 4 累積 : 575.1 km

Strava 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'19"	00:10'43"
3	05'08"	00:15'51"
4	04'46"	00:20'37"
5	03'58"	00:24'35"
5.0	20'38"	00:24'49"

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