9.0 km | 00:49:27 | 05:29/km日期: 2024-12-12 18:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'05" / 05'56" / 05'48" / 05'35" / 05'21" / 05'21" / 05'11" / 05'07" / 04'49" / 23'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
363.28 km 
中喬 飛影PB4.0 26.5CM 累積 :
374.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'56" | 00:12'01" |
| 3 | 05'48" | 00:17'49" |
| 4 | 05'35" | 00:23'24" |
| 5 | 05'21" | 00:28'45" |
| 6 | 05'21" | 00:34'06" |
| 7 | 05'11" | 00:39'17" |
| 8 | 05'07" | 00:44'24" |
| 9 | 04'49" | 00:49'13" |
| 9.0 | 34'18" | 00:49'27" |
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