3.7 km | 00:28:51 | 07:44/km日期: 2024-12-10 20:01 - 平均心率: 123 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'47" / 06'52" / 06'46" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'09") | 398 / 398 |
| 2 | | 36'28" (+32'13") | 37 / 435 |
| 3 | | 04'19" (+00'04") | 407 / 842 |
| 4 | | 47'15" (+43'00") | 29 / 871 |
| 5 | | 04'17" (+00'02") | 399 / 1271 |
| 6 | | 48'47" (+44'32") | 29 / 1300 |
| 7 | | 04'17" (+00'02") | 400 / 1700 |
| 8 | | 47'32" (+43'17") | 28 / 1728 |
| 9 | | 04'26" (+00'11") | 397 / 2126 |
| 10 | | 39'33" (+35'18") | 34 / 2160 |
| 11 | | 04'23" (+00'08") | 398 / 2558 |
| 12 | | 24'43" (+20'28") | 57 / 2615 |
| 13 | | 04'22" (+00'07") | 403 / 3018 |
| 14 | | 50'44" (+46'29") | 27 / 3045 |
| 15 | | 04'15" | 411 / 3456 |
| 16 | | 19'11" (+14'56") | 272 / 3729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
220.03 km 
Asics Magic speed4 累積 :
322.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'52" | 00:13'39" |
| 3 | 06'46" | 00:20'25" |
| 3.7 | 11'33" | 00:28'51" |
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