10.1 km | 01:35:01 | 09:25/km日期: 2024-09-29 17:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 545 Cal
Pace: 05'57" / 05'29" / 05'37" / 08'26" / 13'09" / 13'03" / 10'06" / 10'20" / 11'22" / 10'39" / 10'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'29" | 00:11'26" |
| 3 | 05'37" | 00:17'03" |
| 4 | 08'26" | 00:25'29" |
| 5 | 13'09" | 00:38'38" |
| 6 | 13'03" | 00:51'41" |
| 7 | 10'06" | 01:01'47" |
| 8 | 10'20" | 01:12'07" |
| 9 | 11'22" | 01:23'29" |
| 10 | 10'39" | 01:34'08" |
| 10.1 | 10'14" | 01:35'01" |
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