8.3 km | 00:43:29 | 05:14/km日期: 2024-12-09 05:28 - 平均心率: 119 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.4
Pace: 05'29" / 05'13" / 05'09" / 05'09" / 05'13" / 05'10" / 05'10" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 301 / 8301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
330.96 km 
ASICS SUPERBLAST 百年紀念 累積 :
570.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'13" | 00:10'42" |
| 3 | 05'09" | 00:15'51" |
| 4 | 05'09" | 00:21'00" |
| 5 | 05'13" | 00:26'13" |
| 6 | 05'10" | 00:31'23" |
| 7 | 05'10" | 00:36'33" |
| 8 | 05'27" | 00:42'00" |
| 8.3 | 04'58" | 00:43'30" |
展開計圈分析
留言 
