3.2 km | 00:21:48 | 06:53/km日期: 2024-12-04 13:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 3882 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82.94
Pace: 06'50" / 06'49" / 06'57" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 1000 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'49" | 1001 / 2001 | 179 / 81 |
| 3 | | 06'58" (+00'09") | 1001 / 3002 | 181 / 78 |
| 4 | | 07'12" (+00'23") | 157 / 3159 | 172 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.96 km 
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'49" | 00:13'39" |
| 3 | 06'57" | 00:20'36" |
| 3.2 | 07'29" | 00:21'48" |
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