7.9 km | 00:52:14 | 06:36/km日期: 2016-10-04 18:39 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'54" / 05'55" / 06'22" / 06'04" / 07'58" / 06'32" / 06'24" / 06'46" /
基本訓練
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艾怡良 -- 上流玩法
艾怡良 -- 大人情歌 (Feat.金貴晟)
艾怡良 -- 光榮
艾怡良 -- 如果從此
艾怡良 -- 坏
艾怡良 -- 我不知道愛是什么
艾怡良 -- 哈羅
艾怡良 -- 晃
艾怡良 -- 真心話
張學友 -- 不錯
張學友 -- 用餘生去愛
張學友 -- 白自在
張學友 -- 你說的
10月累積里程 : 77.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'55" | 00:12'49" |
| 3 | 06'22" | 00:19'11" |
| 4 | 06'04" | 00:25'15" |
| 5 | 07'58" | 00:33'13" |
| 6 | 06'32" | 00:39'45" |
| 7 | 06'24" | 00:46'09" |
| 7.9 | 06'46" | 00:52'15" |
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