唐志清 2016/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

唐志清彰化
ID 136576

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22.7 km | 02:57:18 | 07:48/km | 第55半馬

2016農純鄉七夕情人橋星光馬拉松

官方成績
日期	2016-08-06
成績	02:57:18
總名次	464 / 2007
分組名次	399 / 1419
平均速度	07:48/km

官方證書

唐志清

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'05")

00:30'05"

01:09'30"

10 km

(01:09'30")

00:39'25" (+09'20")

15 km

(01:52'49")

00:43'19" (+13'14")

01:20'17" (+10'47")

20 km

(02:29'47")

00:36'58" (+06'53")

Finish

(02:57:18)

日期: 2016-08-06 17:49 - 總爬升: 335 m - 地點: 台中大坑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1430 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58%

賽前宣言: 看夜景!

8月累積里程 : 22.70 km

MIZUNO WAVE R19 累積 : 1668.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'06"	00:11'57"
3	05'50"	00:17'47"
4	06'02"	00:23'49"
5	06'16"	00:30'05"
6	07'29"	00:37'34"
7	08'41"	00:46'15"
8	06'56"	00:53'11"
9	08'36"	01:01'47"
10	07'43"	01:09'30"
11	09'02"	01:18'32"
12	08'35"	01:27'07"
13	10'23"	01:37'30"
14	08'44"	01:46'14"
15	06'35"	01:52'49"
16	07'02"	01:59'51"
17	08'03"	02:07'54"
18	06'56"	02:14'50"
19	07'12"	02:22'02"
20	07'45"	02:29'47"
21	06'44"	02:36'31"
22	07'29"	02:44'00"
23	06'55"	02:50'55"
24.0	07'07"	02:57'47"

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