6.2 km | 00:42:50 | 06:57/km日期: 2024-12-02 19:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.7
Pace: 07'59" / 06'56" / 06'49" / 06'49" / 06'56" / 06'41" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 154 / 6154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
46.49 km 
Mizuno wave inspire 20 累積 :
99.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'56" | 00:14'55" |
| 3 | 06'49" | 00:21'44" |
| 4 | 06'49" | 00:28'33" |
| 5 | 06'56" | 00:35'29" |
| 6 | 06'41" | 00:42'10" |
| 6.2 | 06'01" | 00:43'06" |
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