Li Jiao Wu 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Li Jiao Wu 雲林
ID 288040

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6.5 km | 00:35:45 | 05:30/km

日期: 2016-10-18 20:43 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 微風 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'03" / 05'09" / 05'14" / 05'22" / 05'56" / 05'40" / 06'42" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.40 km

Hoka one one huska2 累積 : 160.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

歐俊聰, 曾4＋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'09"	00:10'12"
3	05'14"	00:15'26"
4	05'22"	00:20'48"
5	05'56"	00:26'44"
6	05'40"	00:32'24"
6.5	06'38"	00:35'45"

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