4.1 km | 00:39:34 | 09:45/km日期: 2024-11-26 16:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 67.9
Pace: 09'33" / 10'00" / 09'41" / 09'43" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+01'58") | 54 / 4054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 314.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 10'00" | 00:19'33" |
| 3 | 09'41" | 00:29'14" |
| 4 | 09'43" | 00:38'57" |
| 4.1 | 11'36" | 00:39'35" |
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