6.2 km | 00:50:30 | 08:11/km日期: 2024-11-30 11:15 - 平均心率: 117 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 07'38" / 07'17" / 06'38" / 06'35" / 06'24" / 13'49" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'48" (+07'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'57" (+06'33") | 166 / 6166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'17" | 00:14'55" |
| 3 | 06'38" | 00:21'33" |
| 4 | 06'35" | 00:28'08" |
| 5 | 06'24" | 00:34'32" |
| 6 | 13'49" | 00:48'21" |
| 6.2 | 12'56" | 00:50'30" |
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