5.0 km | 00:28:11 | 05:35/km日期: 2024-11-29 18:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 64.3
Pace: 05'23" / 05'43" / 05'42" / 05'41" / 05'18" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'11") | 32 / 5032 |
| 7 | | 14'42" (+09'25") | 13 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.07 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'43" | 00:11'06" |
| 3 | 05'42" | 00:16'48" |
| 4 | 05'41" | 00:22'29" |
| 5 | 05'18" | 00:27'47" |
| 5.0 | 09'26" | 00:28'13" |
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