10.0 km | 00:56:33 | 05:38/km日期: 2024-11-28 18:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 66.8
Pace: 09'25" / 05'47" / 05'13" / 05'46" / 05'05" / 05'45" / 05'03" / 05'30" / 06'01" / 05'08" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'15") | 609 / 1609 |
| 3 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 2609 |
| 4 | | 05'12" (+00'14") | 531 / 3140 |
| 5 | | 05'55" (+00'57") | 674 / 3814 |
| 6 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 4814 |
| 7 | | 04'58" | 581 / 5395 |
| 8 | | 06'12" (+01'14") | 644 / 6040 |
| 9 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 7040 |
| 10 | | 05'11" (+00'13") | 578 / 7618 |
| 11 | | 06'08" (+01'10") | 650 / 8269 |
| 12 | | 05'55" (+00'57") | 805 / 9074 |
| 13 | | 05'02" (+00'04") | 952 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 05'47" | 00:15'12" |
| 3 | 05'13" | 00:20'25" |
| 4 | 05'46" | 00:26'11" |
| 5 | 05'05" | 00:31'16" |
| 6 | 05'45" | 00:37'01" |
| 7 | 05'03" | 00:42'04" |
| 8 | 05'30" | 00:47'34" |
| 9 | 06'01" | 00:53'35" |
| 10 | 05'08" | 00:58'43" |
| 10.0 | 04'19" | 00:58'50" |
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