5.0 km | 00:38:30 | 07:41/km日期: 2024-11-29 19:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.3
Pace: 07'23" / 07'45" / 08'14" / 07'48" / 4341'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'08") | 678 / 678 |
| 2 | | 07'27" (+01'14") | 1000 / 1678 |
| 3 | | 08'28" (+02'15") | 1000 / 2678 |
| 4 | | 07'37" (+01'24") | 1000 / 3678 |
| 5 | | 07'47" (+01'34") | 897 / 4576 |
| 6 | | 06'13" | 142 / 4718 |
| 7 | | 07'44" (+01'31") | 121 / 4840 |
| 8 | | 06'57" (+00'44") | 162 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'45" | 00:15'08" |
| 3 | 08'14" | 00:23'22" |
| 4 | 07'48" | 00:31'10" |
| 5.0 | 08'39" | 00:39'51" |
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