10.2 km | 00:58:27 | 05:44/km日期: 2024-11-21 17:27 - 平均心率: 121 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 79.8
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'29" / 05'31" / 05'30" / 08'20" / 05'49" / 05'39" / 05'08" / 04'52" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 172 / 10172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 333.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'29" | 00:16'49" |
| 4 | 05'31" | 00:22'20" |
| 5 | 05'30" | 00:27'50" |
| 6 | 08'20" | 00:36'10" |
| 7 | 05'49" | 00:41'59" |
| 8 | 05'39" | 00:47'38" |
| 9 | 05'08" | 00:52'46" |
| 10 | 04'52" | 00:57'38" |
| 10.2 | 04'44" | 00:58'27" |
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