8.5 km | 00:51:39 | 06:03/km日期: 2024-11-22 16:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.5
Pace: 07'23" / 06'39" / 06'15" / 06'02" / 05'59" / 05'34" / 05'44" / 05'38" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 527 / 8527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 277.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'39" | 00:14'02" |
| 3 | 06'15" | 00:20'17" |
| 4 | 06'02" | 00:26'19" |
| 5 | 05'59" | 00:32'18" |
| 6 | 05'34" | 00:37'52" |
| 7 | 05'44" | 00:43'36" |
| 8 | 05'38" | 00:49'14" |
| 8.5 | 04'36" | 00:51'40" |
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