劉峻峻 2024/11/14 訓練日誌

劉峻峻基隆
ID 789530

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劉峻峻

10.0 km | 00:52:13 | 05:13/km

日期: 2024-11-14 15:52 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71.8

Pace: 05'02" / 05'02" / 05'10" / 05'06" / 05'16" / 05'20" / 05'15" / 05'30" / 05'19" / 05'12" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 276.23 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'02"	00:10'04"
3	05'10"	00:15'14"
4	05'06"	00:20'20"
5	05'16"	00:25'36"
6	05'20"	00:30'56"
7	05'15"	00:36'11"
8	05'30"	00:41'41"
9	05'19"	00:47'00"
10	05'12"	00:52'12"
10.0	11'43"	00:52'15"

朋友動態

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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