8.1 km | 00:48:37 | 06:01/km日期: 2024-11-11 18:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87.6
Pace: 06'35" / 05'16" / 05'35" / 05'33" / 05'22" / 05'33" / 05'42" / 05'52" / 40'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'16" | 00:11'51" |
| 3 | 05'35" | 00:17'26" |
| 4 | 05'33" | 00:22'59" |
| 5 | 05'22" | 00:28'21" |
| 6 | 05'33" | 00:33'54" |
| 7 | 05'42" | 00:39'36" |
| 8 | 05'52" | 00:45'28" |
| 8.1 | 40'26" | 00:48'37" |
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