4.7 km | 00:42:46 | 09:01/km日期: 2024-11-11 18:39 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.2
Pace: 09'37" / 07'35" / 08'19" / 34'59" / 17'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+03'58") | 739 / 4739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 266.26 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 07'35" | 00:17'12" |
| 3 | 08'19" | 00:25'31" |
| 4 | 34'59" | 01:00'30" |
| 4.7 | 17'43" | 01:13'37" |
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