8.1 km | 00:44:14 | 05:27/km日期: 2024-11-08 17:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82.4
Pace: 06'19" / 05'27" / 05'08" / 04'54" / 05'09" / 04'59" / 05'05" / 05'02" / 23'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'27" | 00:11'46" |
| 3 | 05'08" | 00:16'54" |
| 4 | 04'54" | 00:21'48" |
| 5 | 05'09" | 00:26'57" |
| 6 | 04'59" | 00:31'56" |
| 7 | 05'05" | 00:37'01" |
| 8 | 05'02" | 00:42'03" |
| 8.1 | 23'31" | 00:44'14" |
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