6.0 km | 00:39:24 | 06:32/km日期: 2024-11-05 14:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7128 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'35" / 06'36" / 06'35" / 06'41" / 06'20" / 06'24" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'16") | 1002 / 1002 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'35" (+00'17") | 1002 / 2004 | 177 / 85 |
| 3 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 3004 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'44" (+00'26") | 1001 / 4006 | 182 / 81 |
| 5 | | 06'18" | 1001 / 5007 | 181 / 87 |
| 6 | | 06'25" (+00'07") | 1002 / 6010 | 181 / 85 |
| 7 | | 07'14" (+00'56") | 18 / 6028 | 150 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.97 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'36" | 00:13'11" |
| 3 | 06'35" | 00:19'46" |
| 4 | 06'41" | 00:26'27" |
| 5 | 06'20" | 00:32'47" |
| 6 | 06'24" | 00:39'11" |
| 6.0 | 07'25" | 00:39'24" |
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