6.0 km | 00:47:49 | 07:58/km日期: 2024-11-02 06:40 - 地點: 馬場町 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 94
Pace: 07'40" / 09'19" / 07'50" / 07'48" / 07'27" / 07'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
37.02 km 
ASICS Gel-Kayano 28 累積 :
224.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 09'19" | 00:16'59" |
| 3 | 07'50" | 00:24'49" |
| 4 | 07'48" | 00:32'37" |
| 5 | 07'27" | 00:40'04" |
| 6 | 07'44" | 00:47'48" |
| 6.0 | 04'40" | 00:47'49" |
留言 
展開計圈分析
