5.3 km | 00:38:39 | 07:17/km日期: 2024-11-07 17:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 84.9
Pace: 06'46" / 07'25" / 07'23" / 07'24" / 07'02" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'19") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
28.41 km 
Ustini 紫粉豹 累積 :
134.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'25" | 00:14'11" |
| 3 | 07'23" | 00:21'34" |
| 4 | 07'24" | 00:28'58" |
| 5 | 07'02" | 00:36'00" |
| 5.3 | 07'20" | 00:38'11" |
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