10.0 km | 00:55:30 | 05:32/km日期: 2016-10-06 20:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 959 Cal - 總步數: 9288 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 07'09" / 05'35" / 06'33" / 06'21" / 05'17" / 04'58" / 04'53" / 05'03" / 05'03" / 04'27" / 30'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+02'40") | 1004 / 1004 | 142 / 97 |
| 2 | | 05'32" (+01'04") | 1000 / 2005 | 165 / 108 |
| 3 | | 06'33" (+02'05") | 1006 / 3011 | 149 / 102 |
| 4 | | 06'19" (+01'51") | 1002 / 4014 | 151 / 104 |
| 5 | | 05'17" (+00'49") | 1008 / 5022 | 172 / 109 |
| 6 | | 04'55" (+00'27") | 1004 / 6026 | 186 / 108 |
| 7 | | 04'52" (+00'24") | 1004 / 7031 | 186 / 109 |
| 8 | | 05'01" (+00'33") | 1006 / 8037 | 187 / 106 |
| 9 | | 05'02" (+00'34") | 1003 / 9040 | 173 / 114 |
| 10 | | 04'28" | 1006 / 10047 | 179 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.10 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'35" | 00:12'44" |
| 3 | 06'33" | 00:19'17" |
| 4 | 06'21" | 00:25'38" |
| 5 | 05'17" | 00:30'55" |
| 6 | 04'58" | 00:35'53" |
| 7 | 04'53" | 00:40'46" |
| 8 | 05'03" | 00:45'49" |
| 9 | 05'03" | 00:50'52" |
| 10 | 04'27" | 00:55'19" |
| 10.0 | 26'57" | 00:55'30" |
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