Jacky Chen 2024/11/07 訓練日誌

Jacky Chen 台北市
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Jacky Chen

10.0 km | 00:46:01 | 04:35/km

日期: 2024-11-07 05:20 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64.8

Pace: 05'48" / 04'49" / 04'51" / 04'40" / 04'34" / 04'31" / 04'29" / 04'31" / 04'26" / 04'34" / 48'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 64.03 km

New balance FuelCell Rebel V4 累積 : 578.9 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	04'49"	00:10'37"
3	04'51"	00:15'28"
4	04'40"	00:20'08"
5	04'34"	00:24'42"
6	04'31"	00:29'13"
7	04'29"	00:33'42"
8	04'31"	00:38'13"
9	04'26"	00:42'39"
10	04'34"	00:47'13"
10.1	07'05"	00:47'42"

朋友動態

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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