7.0 km | 00:48:46 | 06:58/km日期: 2024-11-04 22:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 82.8
Pace: 06'40" / 06'44" / 06'44" / 06'56" / 07'11" / 07'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'25") | 413 / 4413 |
| 6 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 5413 |
| 7 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 6413 |
| 8 | | 07'39" (+00'59") | 587 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
33.20 km 
Nike hometown 17 累積 :
40.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'44" | 00:13'24" |
| 3 | 06'44" | 00:20'08" |
| 4 | 06'56" | 00:27'04" |
| 5 | 07'11" | 00:34'15" |
| 6 | 07'13" | 00:41'28" |
| 7.0 | 07'18" | 00:48'47" |
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