13.5 km | 01:40:48 | 07:28/km日期: 2024-11-04 04:46 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.6
Pace: 06'46" / 06'14" / 05'26" / 07'05" / 07'45" / 10'40" / 12'18" / 07'18" / 05'14" / 08'26" / 06'59" / 08'19" / 06'33" / 03'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'14" | 00:13'00" |
| 3 | 05'26" | 00:18'26" |
| 4 | 07'05" | 00:25'31" |
| 5 | 07'45" | 00:33'16" |
| 6 | 10'40" | 00:43'56" |
| 7 | 12'18" | 00:56'14" |
| 8 | 07'18" | 01:03'32" |
| 9 | 05'14" | 01:08'46" |
| 10 | 08'26" | 01:17'12" |
| 11 | 06'59" | 01:24'11" |
| 12 | 08'19" | 01:32'30" |
| 13 | 06'33" | 01:39'03" |
| 13.5 | 03'36" | 01:40'48" |
44471.7 km | 
324.0 km
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