Weilin 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Weilin 雲林
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0.0 km | 00:20:00 | 0.0 km/h

日期: 2016-10-04 05:50

雲林

Weilin

·

昨天煮湯時
不小心把湯滴到腳
連著襪子把皮撕開
回過神來
才想到怎麼剛剛沒有先沖再脫
就不會醬了
真的是...

今早就做肌力運動
練練大腿和腹部

iPhone 手動上傳 | 8 years ago

周仁智, 鐘和其他 11 人說推

·

觀看另 4 則留言

Apo 其實我也常這樣，賽前一週狀況不斷....
如果到時傷口狀況還是不好，
就請真的不要勉強去跑，因為在這種狀況下，
跑起來的感覺不會愉快舒服，
跑出來的成績自己不會滿意，
更重要的是可能讓傷口惡化.....
所以還是請先好好休息吧....
雲林這裡可以跑的活動很多的~

2016-10-04 20:48 ·

1 個人推

Weilin 會的！我會視傷口狀況而定！因為我想跑一輩子不想跑一陣子^^

2016-10-05 07:51 ·

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