15.9 km | 01:38:22 | 06:10/km日期: 2024-11-02 06:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 932 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'15" / 05'59" / 05'43" / 05'43" / 05'42" / 08'31" / 05'37" / 06'24" / 07'15" / 05'24" / 09'25" / 05'12" / 05'14" / 05'18" / 05'07" / 05'11" / 00'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'59" | 00:12'14" |
| 3 | 05'43" | 00:17'57" |
| 4 | 05'43" | 00:23'40" |
| 5 | 05'42" | 00:29'22" |
| 6 | 08'31" | 00:37'53" |
| 7 | 05'37" | 00:43'30" |
| 8 | 06'24" | 00:49'54" |
| 9 | 07'15" | 00:57'09" |
| 10 | 05'24" | 01:02'33" |
| 11 | 09'25" | 01:11'58" |
| 12 | 05'12" | 01:17'10" |
| 13 | 05'14" | 01:22'24" |
| 14 | 05'18" | 01:27'42" |
| 15 | 05'07" | 01:32'49" |
| 16 | 05'11" | 01:38'00" |
| 15.9 | -4'-28" | 01:38'22" |
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