10.1 km | 01:03:03 | 06:14/km日期: 2024-11-02 06:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.4
Pace: 07'12" / 06'33" / 06'14" / 06'16" / 06'19" / 05'58" / 05'50" / 06'07" / 06'01" / 05'57" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'33" | 00:13'45" |
| 3 | 06'14" | 00:19'59" |
| 4 | 06'16" | 00:26'15" |
| 5 | 06'19" | 00:32'34" |
| 6 | 05'58" | 00:38'32" |
| 7 | 05'50" | 00:44'22" |
| 8 | 06'07" | 00:50'29" |
| 9 | 06'01" | 00:56'30" |
| 10 | 05'57" | 01:02'27" |
| 10.1 | 05'57" | 01:03'04" |
4437.4 km | 
768.6 km
Green Chen 說推
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