11.4 km | 01:02:55 | 05:30/km日期: 2024-10-28 15:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.1
Pace: 05'52" / 05'41" / 05'38" / 05'41" / 05'44" / 05'33" / 05'43" / 05'36" / 05'06" / 04'48" / 05'32" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 7928 / 7928 |
| 2 | | 05'08" | 3486 / 11415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.41 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1352.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'41" | 00:11'33" |
| 3 | 05'38" | 00:17'11" |
| 4 | 05'41" | 00:22'52" |
| 5 | 05'44" | 00:28'36" |
| 6 | 05'33" | 00:34'09" |
| 7 | 05'43" | 00:39'52" |
| 8 | 05'36" | 00:45'28" |
| 9 | 05'06" | 00:50'34" |
| 10 | 04'48" | 00:55'22" |
| 11 | 05'32" | 01:00'54" |
| 11.4 | 04'51" | 01:02'55" |
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