12.5 km | 01:11:58 | 05:46/km日期: 2024-10-25 15:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.7
Pace: 05'54" / 06'04" / 05'56" / 05'45" / 05'58" / 05'48" / 05'52" / 05'39" / 05'39" / 05'42" / 05'34" / 05'37" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 12097 / 12097 |
| 2 | | 05'28" | 359 / 12457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.41 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1352.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'04" | 00:11'58" |
| 3 | 05'56" | 00:17'54" |
| 4 | 05'45" | 00:23'39" |
| 5 | 05'58" | 00:29'37" |
| 6 | 05'48" | 00:35'25" |
| 7 | 05'52" | 00:41'17" |
| 8 | 05'39" | 00:46'56" |
| 9 | 05'39" | 00:52'35" |
| 10 | 05'42" | 00:58'17" |
| 11 | 05'34" | 01:03'51" |
| 12 | 05'37" | 01:09'28" |
| 12.5 | 05'28" | 01:11'58" |
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