林哲弘 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

林哲弘台北市
ID 55036

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10.0 km | 00:59:24 | 05:57/km

日期: 2016-09-20 19:27 - 地點: 基隆河左岸加右岸 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'06" / 06'06" / 06'00" / 06'06" / 05'54" / 05'51" / 06'06" / 05'51" / 05'45" / 05'49" /

百齡大直一圈

9月累積里程 : 30.62 km

GPX 上傳 | 8 years ago

kimicheng, 陳鴻和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'06"	00:12'12"
3	06'00"	00:18'12"
4	06'06"	00:24'18"
5	05'54"	00:30'12"
6	05'51"	00:36'03"
7	06'06"	00:42'09"
8	05'51"	00:48'00"
9	05'45"	00:53'45"
10.0	05'48"	00:59'24"

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成績 : 04:39:10

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