8.0 km | 00:43:32 | 05:25/km日期: 2024-10-21 04:06 - 地點: 三峽 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 132 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'47" / 04'54" / 05'37" / 05'35" / 05'29" / 05'32" / 05'38" / 04'44" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'13" (+04'30") | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.18 km 
ASICS TERRTHER 3虎走 累積 :
692.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'54" | 00:10'41" |
| 3 | 05'37" | 00:16'18" |
| 4 | 05'35" | 00:21'53" |
| 5 | 05'29" | 00:27'22" |
| 6 | 05'32" | 00:32'54" |
| 7 | 05'38" | 00:38'32" |
| 8 | 04'44" | 00:43'16" |
| 8.0 | 09'07" | 00:43'31" |
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