3.4 km | 00:23:11 | 06:48/km日期: 2024-10-21 15:33 - 平均心率: 175 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 4174 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74.4
Pace: 07'07" / 06'53" / 06'34" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 1000 | 179 / 78 |
| 2 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 2000 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'24" | 408 / 3409 | 177 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.47 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'53" | 00:14'00" |
| 3 | 06'34" | 00:20'34" |
| 3.4 | 06'23" | 00:23'11" |
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