6.1 km | 00:37:10 | 06:06/km日期: 2024-10-18 15:56 - 地點: 卡達掐專用道 - 天氣: 下午 - 平均心率: 134 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.9
Pace: 06'13" / 05'48" / 05'37" / 05'42" / 05'50" / 06'29" / 16'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'20" (+10'44") | 92 / 6092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.06 km 
跟上來 綠41 累積 :
798.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'48" | 00:12'01" |
| 3 | 05'37" | 00:17'38" |
| 4 | 05'42" | 00:23'20" |
| 5 | 05'50" | 00:29'10" |
| 6 | 06'29" | 00:35'39" |
| 6.1 | 16'18" | 00:37'10" |
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