安安班哲明 2016/09/28 訓練日誌

安安班哲明宜蘭
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安安班哲明

11.1 km | 01:06:53 | 06:00/km

日期: 2016-09-28 17:31 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'27" / 05'50" / 05'58" / 05'49" / 05'47" / 06'21" / 06'21" / 06'23" / 06'01" / 05'46" / 05'55" / 10'00" /

宜蘭

安安班哲明

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基本訓練

9月累積里程 : 89.13 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Lin Chen, 吉哥和其他 7 人說推

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吉哥讚啊

2016-09-28 19:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'50"	00:11'17"
3	05'58"	00:17'15"
4	05'49"	00:23'04"
5	05'47"	00:28'51"
6	06'21"	00:35'12"
7	06'21"	00:41'33"
8	06'23"	00:47'56"
9	06'01"	00:53'57"
10	05'46"	00:59'43"
11	05'55"	01:05'38"
11.2	07'10"	01:06'56"

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