11.3 km | 01:22:28 | 07:19/km日期: 2024-10-17 17:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75.5
Pace: 07'30" / 07'29" / 07'23" / 07'00" / 06'46" / 06'49" / 07'11" / 06'48" / 07'17" / 06'18" / 05'52" / 22'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'29" | 00:14'59" |
| 3 | 07'23" | 00:22'22" |
| 4 | 07'00" | 00:29'22" |
| 5 | 06'46" | 00:36'08" |
| 6 | 06'49" | 00:42'57" |
| 7 | 07'11" | 00:50'08" |
| 8 | 06'48" | 00:56'56" |
| 9 | 07'17" | 01:04'13" |
| 10 | 06'18" | 01:10'31" |
| 11 | 05'52" | 01:16'23" |
| 11.3 | 22'47" | 01:22'28" |
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